Špenátový šalát a pochúťka
Špenát je jednou z najvýživnejších potravín, ktorá má zároveň minimum kalórií.
Špenát je jednou z najvýživnejších potravín, ktorá má zároveň minimum kalórií.
Pred veľkonočným sviatkami už vieme presne, ako pohostíme na Veľkonočný pondelok šibačov, polievačov.
Teľacie mäso má vzhľadom na obsah bielkovín rovnakú výživovú hodnotu ako hovädzie. Má vysoký obsah vitamínov B.
Kyslá kapusta je zdrojom vitamínu C, E, vitamínov skupiny B a K a rovnako v nej nájdeme železo, fosfor, flór, horčík či draslík.
Hovädzie v keli, bravčové v keli, to sú špeciality, ktoré naše gazdinky radi pripravujú. Kel totiž dodáva jedlu jedinečnú vôňu a chuť.
Plnená tortilla s kuracími rezancami na zelenine.
Aj dnes si pripravíme spolu so šéfkuchárom Jánom Rigom ľahké jarné jedlo. S mikrofónom ho navštívil Peter Buček:
Rybie filé na masle s baby špenátom a medvedím cesnakom.