V chladnejších dňoch častejšie hľadáme spôsob, ako sa zohriať, zároveň relaxovať a robiť niečo pre naše zdravie. Keďže horúca fínska sauna alebo parná sauna nie sú vhodné pre všetky vekové kategórie a najmä nie pre všetky diagnózy, je tu ešte jedna saunovacia možnosť - infrasauna. Soňa Juriková zisťovala, ako to s infračerveným svetlom naozaj funguje.
Naozaj? Je infrasauna zdravá? Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Infrasauna je naozaj ideálnym spôsobom relaxu a je vhodnejšia a univerzálnejšia než klasická fínska sauna.
Autor: Soňa Juriková; Ilustr. foto: Pixabay
