Nastal čas, keď si vymieňame recepty na najlepší vianočný šalát alebo zaručený spôsob, ako dozlatista vysmažiť rybu. Rybu pokladáme nielen za tradičný vianočný pokrm, ale aj za zdravú potravinu. Je to tak naozaj? Alebo sú údajne zdravé morské ryby plné ťažkých kovov? Soňa Juriková zisťovala, ako je to s rybami naozaj.
Naozaj? Sú ryby také zdravé? Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Ryby vskutku obsahujú mnoho prospešných prvkov, a pokiaľ chceme byť opatrní, voľme radšej sladkovodné ryby.
Autorka: Soňa Juriková; Ilustr. foto: Pixabay
