Ranná rozcvička s FTVŠ - 31. 10. 2018
Dnes s dôrazom na krčnú chrbticu a ramená.
31. 10. 2018 | 05:50
Dnes s dôrazom na krčnú chrbticu a ramená.
Začíname nový týždeň, tak ho začnime čo najlepšie.
Máme tu nový deň, a tak si trochu ponaťahujeme kosti.
Máme tu nový deň, a tak si trochu ponaťahujeme kosti.
Máme tu nový deň, a tak si trochu ponaťahujeme kosti.
Čím viac opakovaní nejakému cviku venujeme, tým je nášmu telu osožnejší.
Začíname nový týždeň, ktorý sa bude niesť i v znamení pohybu.
Najprv sa rozohrejeme poklusom a potom hor sa cvičiť.
Rozohrejte sa a začnite nový deň pohybom.
Hoci máme ešte skoré ráno, nastáva priam ideálny čas na pohyb.