Väčšina odborníkov, zaoberajúcich sa zdravým životným štýlom tvrdí, že ráno netreba vyskočiť z postele prudko, ale len pozvoľna. No a práve k vstávaniu by vám mala pomôcť aj naša ranná rozcvička. Dnes si zacvičíme spolu s vedúcou Ústavu jazykov a športu Strojníckej fakulty Slovenskej technickej univerzity v Bratislave, Alenkou Cepkovou:
Ranná rozvička so Strojníckou fakultou STU Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Ranné rozcvičky pripravujeme spolu s telovýchovnými pedagógmi Strojníckej fakulty Slovenskej technickej univerzity v Bratislave.
Autor: Peter Buček; Ilustr. foto: Pixabay
