Možno ste už počuli, že nedostatok spánku a jeho poruchy, významne znižujú obranyschopnosť organizmu, že na imunitu vplýva aj stres, obezita, nedostatok pohybu, či rôzne ochorenia. A možno ste už počuli aj to, čím a ako si človek - imunitu dokáže posilniť. Sme v Kulináriu a teda je jasné, že sa moja kolegyňa s výživovou poradkyňou Jankou Trebulovou zamerajú na imunitu, ktorú môžeme zjesť. Janka Bleyová sa obrazne povedané v spomienkach „na jedlú imunitu“ preniesla až do detstva.
Pondelok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Univerzálny liek proti všetkým zdravotným pliagam ešte nik nevynašiel, ale s istotou možno povedať, že ani nikdy nevynájde. Existuje ale koreň, ktorý v minulosti, mnohí alchymisti považovali v liečbe chorôb za niečo univerzálne. Hovorím o zázvore, presnejšie o jeho koreni. Za jedného z jeho najznámejších priaznivcov sa považuje aj čínsky filozof Konfucius. Historické záznamy uvádzajú, že si ho dokonca doprial skoro v každom jedle. S určitosťou však môžem povedať, že dnešné Kulinárium Konfucius nepripravil, pretože zázvor zaujal Janku Bleyovú a pýta sa špecialistky na zdravú výživu Janky Trebulovej.
Utorok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Streda sa bude niesť v znamení šípok. Aj toto ovocie totiž súvisí s imunitou človeka. Obrazne povedané „jedlú imunitu“ si v našom Kulináriu tento týždeň, na mušku zobrala - Janka Bleyová. Nutričná poradkyňa Janka Trebulová s týmto konštatovaním súhlasí a vysvetľuje.
Streda Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Nechcem strašiť, ale azda neprejde ani minúta bez toho, aby na nás neútočili rôzne vírusy, baktérie, či iné nepriaznivé účinky prostredia, v ktorom sa pohybujeme. Dôležité je, ako si s takýmito nepriateľmi dokáže poradiť naša imunita. Imunitu máme totiž nielen vrodenú, ale obrazne povedané môžeme „ju aj konzumovať“. Tento moment sa snažia v kulináriu „zvukom zviditeľniť“ nutričná poradkyňa Janka Trebulová, ktorú v dobrom slova zmysle provokuje Janka Bleyová.
Štvrtok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Mnohí vieme, že imunitný systém môže posilniť nielen pohyb na čerstvom vzduchu, otužovanie, alebo odbúravanie stresov z nášho každodenného života, ale pomáha aj strava. Jedlú imunitu počas celého týždňa konzumujeme s uznávanou nutričnou poradkyňou Jankou Trebulovou. V kuchyni jej asistuje Janka Bleyová, no a čo pripravili do poslednej časti nášho a vášho Kulinária?
Piatok
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
