Uvažujete popri každodenných povinnostiach aj o tom, ako zvládnuť predvianočné nákupy v pohode a bez stresu? Zdá sa, že áno, lebo až 64 % Slovákov si predstavuje ideálny vianočný nákup bez zhonu a navštevuje predajne, ktoré dobre pozná. Či existuje spôsob, ako minimalizovať stres pred Vianocami, sa Marcela Jedináková opýtala psychologičky Denisy Debreckej.
Ako zvládnuť predvianočný nákup bez stresu?
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Z psychologického hľadiska je úplne prirodzené, že ľudia vyhľadávajú prostredie, ktoré dôverne poznajú. Mozog v známom priestore šetrí energiu a človek sa cíti bezpečnejšie.
Autorka: Marcela Jedináková
