Teploty na teplomeroch sa opäť vyšplhali vyššie, cez deň nám umožňujú vychutnať si oddych pri vode, no v noci sa nám môže ťažšie spať. O spánku a jeho kvalite v lete sme už v našom vysielaní hovorili, teraz si povieme o dôsledkoch nekvalitného spánku. Marcele Jedinákovej na otázky odpovedal predseda Slovenskej spoločnosti spánkovej medicíny doktor Imrich Mucska.
Ako zistíme koľko potrebujeme spať
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
...a keďže vieme, že najviac fixovaný na technické vymoženosti sú práve mladí ľudia, nemali by vo večerných hodinách pozerať do obrazoviek, pretože, narúša im to spánok a môže to mať zdravotné dôsledky v dospelosti.
Autor: Marcela Jedináková
