Šibeničné termíny, nával práce doma i v zamestnaní, nestíhanie, následne chyby, no a nad tým všetkým, všadeprítomný stres. Podľa Európskej agentúry pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci - stres dokonca spôsobuje viac ako 25 percent dlhších absencií v robote. Na problém, ktorý trápi nielen našu poslucháčku Zitu z Trenčína, ale zrejme viacerých z vás, sa s odborníkmi pozrela Janka Bleyová.
Fórum: Ako poraziť stres? Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Ak si častejšie pripomeniete aspoň myšlienku, že všetko musí byť v rovnováhe – práca, povinnosti, pomoc iným, ale aj oddych a relax, bude to možno prvý krok, ako zabrániť, aby nás valcoval ten zničujúci stres.
Ak aj vy máte nejaké nezodpovedané otázky, a to z akejkoľvek oblasti, neváhajte nás kontaktovať. Pripravili sme pre vás telefónne číslo s odkazovačom - 02 32 50 62 62, kam nám môžete vaše otázky zatelefonovať. Rovnako ich môžete napísať aj mailom na forum.regina@rtvs.sk.
