Duševné zdravie detí a mladých ľudí je téma, ktorá v spoločnosti veľmi rezonuje. Neustály tlak digitálneho sveta, klesajúca schopnosť sústrediť sa či náročné zvládanie záťažových situácií sú výzvy, s ktorými sa žiaci aj učitelia stretávajú denne. Naliehavosť rozvoja duševnej odolnosti potvrdzujú aj najnovšie výsledky testovania PISA 2025, podľa ktorých vytrvalosť aj ochota slovenských žiakov zabrať pri náročných úlohách klesá. Práve 10. októbra sme si pripomenuli Svetový deň duševného zdravia. Schopnosti ako regulovať emócie, sústrediť sa, či vedieť si včas vypýtať pomoc sa dajú trénovať. Práve na to slúži mobilná aplikácia Mindzy. Mária Babinská sa porozprávala s riaditeľkou Centra environmentálnej a etickej výchovy Živica Zuzanou Labašovou.
Pondelok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Dokážete zvládať stres a náročné situácie? Pre mnohých z nás to nie je jednoduché. Aj deti, a teda mladí ľudia, s tým majú problém. 10. októbra sme si pripomenuli Svetový deň duševného zdravia, a preto sa aj tento týždeň v Dobrej rade venujeme našej psychike. Centrum environmentálnej a etickej výchovy realizuje medzinárodný projekt na 6 slovenských základných školách. Deti majú možnosť využívať, a samozrejme aj ktokoľvek z nás, bezplatnú mobilnú aplikáciu Mindzy. O technike všímavosti, čiže v angličtine mindfulness, sa Mária Babinská zhovárala so psychologičkou a lektorkou mindfulness Evou Zavackou.
Utorok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Celý týždeň hovoríme o technike všímavosti. Existuje bezplatná mobilná aplikácia Mindzy. Poradí nám, ako máme regulovať svoje emócie, sústrediť sa či vedieť si včas vypýtať pomoc. Centrum environmentálnej a etickej výchovy Živica sa zapojilo do medzinárodného projektu a na 6 slovenských základných školách trénujú túto špeciálnu techniku. Mária Babinská oslovila psychologičku a lektorku mindfulness Evu Zavackú.
Streda Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Emócie patria k životu, no niekedy máme problém ich zvládnuť. Ako dokážeme potlačiť stres? To všetko nás môže naučiť bezplatná mobilná aplikácia Mindzy. Na vyučovaní ju využívajú aj pedagógovia či žiaci na šiestich školách na Slovensku. Ide o techniku všímavosti, teda mindfulness. Je to projekt Centra environmentálnej a etickej výchovy Živica. Mária Babinská oslovila Zuzanu Labašovú, riaditeľku tohto centra.
Štvrtok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Európsky Erazmus projekt sa začal v roku 2024 a potrvá do jesene 2027. Participujú na ňom univerzita vo Fínsku, Masarykova univerzita v Česku, írski a grécki partneri. Jeho poslaním je pomôcť našim tínedžerom pracovať so svojou mysľou, pracovať so všímavosťou, aby dokázali lepšie zvládať výzvy dnešného sveta. Dnes je pred nami záverečná časť Dobrej rady: Ako učiť deti zvládať stres a náročné emócie? Mária Babinská oslovila psychologičku a lektorku mindfulness Evu Zavackú.
Piatok
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Aplikácia Mindzy je v slovenčine, v češtine, v gréčtine, v anglickej a fínskej verzii. Na budúci týždeň si vysvetlíme, ako používať AOD platformu AUDIO STVR.
