Kolená patria k najviac zaťažovaným kĺbom v našom tele. Každý deň nesú váhu celého tela, pomáhajú nám pri chôdzi, športovaní aj pri bežných činnostiach. Napriek tomu si ich často začneme všímať až vo chvíli, keď sa ozve bolesť, opuch alebo obmedzený pohyb. Čo všetko môže kolenám škodiť, aké sú najčastejšie príčiny problémov a čo môžeme urobiť pre to, aby nám slúžili čo najdlhšie bez ťažkostí? Beáta Repíková sa téme venuje s primárom ortopédie doktorom Norbertom Krajcsovicsom z nemocnice Medissimo.
Pondelok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Bedrový kĺb patrí medzi najväčšie a najpevnejšie kĺby v ľudskom tele. Každý deň znáša obrovskú záťaž – pri chôdzi naň pôsobí sila niekoľkonásobne prevyšujúca hmotnosť človeka. Zaujímavosťou je, že zdravý bedrový kĺb dokáže počas života vykonať milióny pohybov bez toho, aby sme si jeho prácu vôbec uvedomovali. Ak však začne bolieť alebo strácať pohyblivosť, môže výrazne ovplyvniť kvalitu života. Tak ako bedrový kĺb nepreťažovať a čo robiť pre jeho zdravie? Beáta Repíková sa téme venuje s odborníkom zo ortopedickej nemocnice v Bratislavskej Petržalke doktorom Norbertom Krajcsovicsom.
Utorok
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Lakeť patrí medzi kĺby, ktoré denne využívame pri práci, športe aj bežných domácich
činnostiach. Práve preto býva často vystavený nadmernému zaťaženiu, čo môže viesť k bolesti, zápalu šliach či obmedzeniu pohybu. Ako predchádza spomínaným problémom? Beáta Repíková sa téme venuje s ortopédom doktorom Norbertom Krajcsovicsom.
Streda Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Členok patrí medzi najčastejšie poranené kĺby a zohráva kľúčovú úlohu pri každom kroku. Jeho význam si často uvedomíme až pri úraze alebo bolesti. Čo môžeme urobiť pre to, aby nám slúžili čo najdlhšie bez ťažkostí? Beáta Repíková sa téme venuje s primárom ortopédie doktorom Norbertom Krajcsovicsom z nemocnice Medissimo.
IV. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Medzi najpohyblivejšie kĺby v ľudskom tele patrí ramenný kĺb. Umožňuje nám zdvíhať ruky, prenášať predmety či vykonávať množstvo každodenných činností. Práve veľký rozsah pohybu však znamená aj vyššie riziko preťaženia a bolesti. Téme sa venuje aj dnes v Dobrej rade Beáta Repíková s odborníkom zo špecializovanej ortopedickej nemocnice v Bratislavskej Petržalke doktorom Norbertom Krajcsovicsom.
Piatok
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Na záver možno jedna zaujímavosť – kĺbová chrupavka neobsahuje cievy, a preto sa vyživuje najmä pohybom. Práve pravidelná primeraná aktivita pomáha udržiavať jej dobrú kondíciu. Aj preto odborníci často hovoria, že pre zdravé kĺby je pohyb jedným z najlepších „liekov“. Samozrejme, dôležité je nájsť správnu mieru a vyhnúť sa zbytočnému preťažovaniu.
