Poriadok si často spájame len s uprataným stolom či prehľadným diárom, no v skutočnosti ide o oveľa hlbší princíp, ktorý ovplyvňuje naše myslenie, rozhodovanie aj každodenné prežívanie. Tejto téme sa venuje Beáta Repíková spolu s psychológom Martinom Milerom. Ako teda vnímame poriadok vo svojom vnútornom svete?
Pondelok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Mnohí ľudia dnes siahajú po životnom štýle minimalizmu, ktorý im pomáha zjednodušiť si priestor aj každodenné fungovanie. Nejde však len o estetiku či trend – za neporiadkom sa často skrýva aj prirodzená tendencia hromadiť veci, ktoré postupne zahlcujú náš domov aj myseľ. Prečo je pre nás také ťažké udržiavať poriadok? A čo všetko nám tento proces komplikuje? Aj na tieto otázky hľadá odpovede Beáta Repíková spolu s psychológom Martinom Milerom.
Utorok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Poriadok na pracovisku nie je len otázkou estetiky, ale priamo ovplyvňuje náš výkon, psychickú pohodu aj vzťahy s kolegami. Psychológovia upozorňujú, že neporiadok zvyšuje mentálnu záťaž – mozog musí neustále spracúvať vizuálny chaos, čo znižuje sústredenie a zvyšuje únavu. Beáta Repíková sa venuje téme so psychológom Martinom Milerom. Ako si teda vytvoriť – poriadok na pracovisku?
Streda Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Tento týždeň sa v našej Dobrej rade venujeme témam, ktoré súvisia s „upratovaním“ – či už ide o usporiadanie myšlienok, vzťahov alebo vecí na pracovisku či doma. Hovoríme o tom, že poriadok môže byť cestou k slobode, pokoju aj efektivite. V dnešnej digitálnej dobe je však čoraz dôležitejšie urobiť si poriadok aj vo virtuálnom priestore. Aj o tejto téme sa dnes rozpráva Beáta Repíková s psychológom Martinom Milerom.
Štvrtok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Poriadok vo vzťahoch nie je o prísnych pravidlách, ale o jasnosti, rešpekte a vnútornej pohode. Keď vieme komunikovať otvorene, nastavovať si zdravé hranice a pomenovať aj to, čo zostáva nevypovedané, predchádzame zbytočnému chaosu a napätiu. Jasné dohody, či už v rodine alebo v práci, nám pomáhajú cítiť sa bezpečnejšie a istejšie. Aj o tom, prečo je poriadok vo vzťahoch prejavom úcty k sebe aj k druhým, sa Beáta Repíková rozpráva so psychológom Martinom Milerom.
Piatok
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Poriadok, ktorý si udržiavame vo svojom svete, v online prostredí, vo vzťahoch, v domácnosti aj v práci - prispieva k tomu, aby sme fungovali efektívnejšie, mali viac času na podstatné veci a zároveň osobnostne rástli vo všetkých oblastiach života.
