Zajtrajší 10.október je už 32 rokov v znamení Svetového dňa duševného zdravia. Rozprávajme sa o ňom, pretože starostlivosť o psychické zdravie je v súčasnosti možno dôležitejšia, ako bola v minulosti. Kus z neho nám totiž odkrojila pandémia, vojnový konflikt na Ukrajine, sociálne neistoty, ale aj napätá celospoločenská atmosféra. Je jasné, že v dobrých radách, nie je priestor na zázračné liečenie ubolenej „ľudskej duše“. Janka Bleyová s psychiatričkou Doc. Ľubomírou Izákovou sa však rozhodli, ponúknuť vám aspoň niekoľko užitočných informácií a rád, aby sme sa, - ako sa v úvodzovkách hovorí „v tomto hektickom čase nezbláznili“.
Pondelok
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
„V neľahkých časoch žijeme“. Ľudské zdravie neohrozujú len vírusy a baktérie, ale aj všadeprítomný stres, zhon a tlak na výkonnosť. Je jasné, že si treba strážiť nielen telesné, ale i duševné zdravie. Podľa dostupných údajov - až 25 % európskej populácie trpí depresiou, alebo úzkosťou. Samozrejme, Slováci nie sú výnimkou. Aj preto, ale nielen preto si psychiatrička Doc. Ľubomíra Izáková, hlavná odborníčka Ministerstva zdravotníctva Slovenskej republiky, pod drobnohľad psychické zdravie. Pýta sa Janka Bleyová.
Utorok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
V reprezentatívnom prieskume „Ako sa máte, Slovensko?“ viac ako 21 % Slovákov uviedlo, že ich duševný stav sa zhoršil v dôsledku pandémie COVID-19. Viac ako 70 % ľudí zase pociťuje zvýšený stres či úzkosť z vypuknutia vojny v susednej Ukrajine. Stres sa v posledných rokoch stal súčasťou nášho bytia. Aj to je dôvod prečo si na stres dnes posvietila Janka Bleyová a psychiatrička doc. Ľubomíra Izáková.
Streda Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Niekedy aj na tie najkomplikovanejšie otázky a problémy - existujú jednoduché odpovede a riešenia. Samozrejme, nechcem nič zľahčovať, ale aj psychické zdravie do istej - a nie nezanedbateľnej miery - môžeme korigovať sami. Svojim prístupom k vlastnej duši a poznaním, ako na ňu. Ako jej vyjsť v ústrety. To je témou aj dobrých rád hlavnej odborníčky Ministerstva zdravotníctva pre psychiatriu - doc. Ľubomíry Izákovej a mojej kolegyne Janky Bleyovej.
Štvrtok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Duševné zdravie je podľa viacerých expertov, jednou z najviac zanedbávaných oblastí verejného zdravia. SOS požadujúce zmeny - začalo hlasnejšie zaznievať až v posledných rokoch, keď štatistické údaje odhalili alarmujúce čísla v počte psychických porúch, závažných psychiatrických ochorení ba i samovrážd....V rozhovore s psychiatričkou doc. Ľubomírou Izákovou - vám aspoň niekoľko užitočných rád a informácií ponúka Janka Bleyová.
Piatok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Dobré rady vám tento týždeň s psychiatričkou doc. Ľubomírou Izákovou -servírovala Janka Bleyová. Je totiž mimoriadne dôležité rozprávať sa o duševnom zdraví a vedieť, že keby niečo....máte možnosť využiť nielen pomoc psychiatrov a terapeutov, ale napríklad aj Linku dôvery Nezábudka, či telefonické a internetové poradne.
