Os črevo – mozog predstavuje obojsmernú komunikačnú sieť, ktorá spája centrálnu nervovú sústavu s tráviacou. Dobrá informácia pre nás pacientov je, že súvislosť medzi črevným mikrobióbom a mozgom je už vedecky preukázaná. Veda dnes ukazuje, že cez tráviaci trakt vedie cesta k celej škále emócií -vrátane smútku či radosti. Viac na túto zaujímavú tému plnú komunikačných apelov sa Hana Michalčíková rozprávala s profesorkou Katarínou Horákovou, autorkou mnohých zaujímavých kníh o výžive.
Ako sa vyhnúť rozšíreným črevným ťažkostiam počas leta? I. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Mať trávenie v poriadku aj v lete, pri vysokých teplotách, neznamená len staviť na ovocie, zeleninu a dostatok tekutín, ale starať sa aj o to, či v tele máme dosť balastných látok, teda vlákniny. Profesorka Katarína Horáková upozornila Hanu Michalčíkovú na viaceré zaujímavosti.
Ako sa vyhnúť rozšíreným črevným ťažkostiam počas leta? II.
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
„V zdravom čreve- zdravý duch,“ platí v lete aj po celý rok.
