Veľa sa hovorí o zdravej výžive. Koľko krát denne by sme mali jesť? Či vôbec máme večerať a kedy najneskôr. Niektorí odborníci tvrdia, že už po 18-tej hodine by sme nemali dať nič do úst. Mária Babinská sa na túto tému zhovárala s troma vedcami. Najskôr oslovila spánkového odborníka, neurogenetika Tomáša Eichlera.
Ako na nás vplýva nočné jedenie?
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autor: Mária Babinská
