O koľko viac sedíme v období pandémie, než v čase pred ňou zatiaľ vyčíslené nie je. Je to však problém, ktorý zasiahol ľudí bez rozdielu veku. Celé dni presedia mnohí seniori pri knihách a televízoroch, školáci za počítačmi, aj ich rodičia pracujúci väčšinou z domu. Rýchle životné tempo pri ktorom sme neraz strácali dych sa neplánovane spomalilo. Ako z bludného kruhu von? Čo robiť, ak nám už aj telo signalizuje, že nie je všetko v poriadku? Problém, ktorý sa stal súčasťou nášho života zaujal aj Hanu Michalčíkovú.
Nepohyb Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Podľa názorov odborníkov je ideálne nezabudnúť na pohyb ani v takomto záťažovom období.. Keď telefonujete neseďte - radia odborníci, ale prechádzajte sa. A ak dlho pri práci sedíte, robte si prestávky, postavte sa vždy, keď je to možné a doprajte si vonku krátku prechádzku - dobre známu kyslíkovú bombu.
