Za číslami zo štatistík zázraky nečakajte. Ani pokiaľ ide o stravovanie detí v školskom veku. Pravidelne raňajkuje len 61 % detí, 17 % neraňajkuje vôbec a 21% nepravidelne. Až 10 % detí dostáva na desiatu sladkosti a príjem mliečnych potravín tiež nezodpovedá odporúčaniam. Odborníci na výživu tvrdia, že detí nemajú správne návyky z domu. Hana Michalčíková má však aj inú skúsenosť, s rodinami, kde to funguje.
1. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Zaujímavé myšlienky žien, ktoré tu práve odzneli stoja za úvahu. Pre deti je dôležité, aby videli, že rodičov stravovanie zaujíma, že im záleží na tom, aby sa spolu navečerali a že je príjemné, keď to doma v kuchyni vonia.
Deti rastú, vyvíjajú sa a výživa je dôležitým faktorom, ktorý podporuje zdravie dieťaťa. Ak je nesprávna, môžu sa objaviť problémy s rastom, obezitou, chudokrvnosťou a inými ochoreniami. Práve preto by rodina mala hrať kľúčovú úlohu vo výžive dieťaťa- tu nadobúda dieťa správne návyky a dokáže ovplyvniť svoj ďalší život. V téme stravovania školákov pokračuje Hana Michalčíková.
2. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Od budúceho týždňa rodičom školákov pribudnú nielen povinnosti s prípravou detí na vyučovanie, ale aj so starostlivosťou o ich stravovanie počas školského dňa. Nezabúdajte, že aj malé telíčko si pýta svoje a zásada 5 krát denne má svoj význam. Rovnako ako pravidelný pitný režim. Len tak si aj my rodičia vyslúžime jednotku za starostlivosť.
