Detoxikačné kúry sú v posledných rokoch čoraz populárnejšie, a to napriek tomu, že niektorí lekári tento výraz vôbec nepočujú radi. Prečo? V slovníku cudzích slov sa dočítame, že detoxikácia je "odstránenie jedovatých či inak škodlivých látok". V tomto prípade ide o detox tela. V takejto očiste nám pritom majú pomáhať rôzne špeciálne kúry, diéty, výživové doplnky na čistenie pečene, pankreasu či čriev. Naozaj je to možné? Zaujímala sa Soňa Juriková a oslovila endokrinologičku Adelu Penesovú z Biomedicínskeho centra SAV.
Naozaj?
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Ak teda chcete niečo urobiť pre svoje zdravie, nepotrebujete žiadne zvláštne čaje, nápoje, kúry či diéty. Stačí to, čo veľa nestojí: pohyb na čerstvom vzduchu, aby pľúca dobre dýchali, dostatok tekutín, aby obličky mali čo vylučovať a racionálny jedálniček, ktorý si dokážeme zostaviť aj s obyčajným zdravým sedliackym rozumom.
