Koniec roka je náročný takmer pre každého z nás. Či už v súkromí, keďže sa pripravujeme na vianočné sviatky, alebo v práci, veď do konca roka je nevyhnutné odovzdať všetky úlohy. Ale pozor, odborníci tvrdia, že každé naše správanie sa zapíše na bunkovej úrovni v našom organizme. Stačí potom naozaj málo a pri zopakovaní určitej situácie sa organizmus aj sám, bez nášho ďalšieho pričinenia dostane do stresu. Aké stresu predchádzať? To už vie doktorka Anna Pecháčková a Beáta Repíková.
Syndróm stresu - 1. časť
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Psychológovia dnes vedia, že stres možno liečiť na bunkovej úrovni. Ako však postupovať pri liečbe, keď sa stres postupne, pomaly, ale isto zapisuje do nášho organizmu, do tzv. bunkovej pamäte?
Syndróm stresu - 2. časť
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Stres má teda v našom organizme svoje pevné miesto, je iba na nás, aby sme si vytvárali pozitívne vzorce správania sa. A aj stres vedeli využiť v náš prospech.
