Nordic Walking – športová aktivita, ktorá kombinuje chôdzu s precvičovaním tela pomocou špeciálnych paličiek.
Aj vy ste si už všimli skupinky ľudí, ktorí si pri chôdzi pomáhajú paličkami. Už len pripnúť lyže... A je ich stále viac a viac, možno aj preto, že snehu je stále menej a menej. Nie náhodou sa táto športová aktivita volá Nordic Walking, teda severská chôdza. A nie náhodou vznikla práve vo Fínsku, v 30. rokoch 20. storočia, ako mimosezónny tréning bežcov na lyžiach. Dnes sa ich počet odhaduje na 5 miliónov. A svojich priaznivcov má aj u nás. Je to totiž jednoduchá, fyzicky nenáročná metóda, zlepšuje kondíciu v každom veku. Tak prečo ju nevyskúšať? S priaznivcami severskej chôdze si vyšla na prechádzku aj Soňa Klamová a veru si pochvaľovala.
Nordic Walking - 1. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Soňa Klamová sa vybrala za lektorom a trénerom chôdze pomocou palíc Karolom Faitom a jeho manželkou Gabrielou, ktorí poradia ako na to.
Nordic Walking - 2. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Jar je v plnom prúde, všetko okolo nás rozvoniava, tak či už s paličkami alebo bez nich, príroda volá. A nezabudnite si prizvať aj svojich priateľov, bude vám veselšie.
