Začal sa školský rok a školopovinné deti vybavujeme každé ráno do školských lavíc s desiatou. Tú si však mnohé zadovážia v sladkej podobe z vreckového aj v školskom bufete. Lekári varujú pred obezitou, ktorá vzniká práve týmto spôsobom a ak sa k tomu pridá nedostatok pohybu, sú problémy s nadváhou na svete. A navyše čím viac sladkostí deti prijímajú, tým sú menej sústredené pri vyučovaní. Existuje však spôsob, ako to zmeniť, napríklad pripraviť ráno deťom zdravé raňajky, ktoré nasýtia a utlmia chuť na sladkosti. Taký recept povedala Beáte Repíkovej profesorka Katarína Horáková.
Školský rok by sa mal niesť aj v znamení zdravej výživy
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
