Ranná rozcvička s FTVŠ - 2. 11. 2018
Aby sa nám dobre vstávalo, tak si trochu ponaťahujeme kosti.
2. 11. 2018 | 05:50
Aby sa nám dobre vstávalo, tak si trochu ponaťahujeme kosti.
Dnes s dôrazom na krčnú chrbticu a ramená.
Začíname nový týždeň, tak ho začnime čo najlepšie.
Máme tu nový deň, a tak si trochu ponaťahujeme kosti.
Máme tu nový deň, a tak si trochu ponaťahujeme kosti.
Máme tu nový deň, a tak si trochu ponaťahujeme kosti.
Čím viac opakovaní nejakému cviku venujeme, tým je nášmu telu osožnejší.
Začíname nový týždeň, ktorý sa bude niesť i v znamení pohybu.
Najprv sa rozohrejeme poklusom a potom hor sa cvičiť.