Minerálne vody sú stále obľúbenejším letným nápojom...
Nestíhate v týchto horúcich dňoch zásobovať domácnosť minerálnymi vodami? Sú síce vhodným doplnkom výživy a výrazne sa podieľajú na pitnom režime, nemali by však byť počas dňa jediným zdrojom tekutín. Viac Tatiana Šušková s MUDr. Ivetou Truskovou z Úradu verejného zdravotníctva SR.
Môžeme sa premineralizovať?
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Tak aj so zdravými vecami treba narábať so zdravým rozumom. Údaj, ktorý si treba zapamätať, je, že by sme mali vypiť najviac pol litra minerálnej vody denne. Počas horúcich dní nás rovnako dobre osvieži aj čistá voda, či bylinkové čaje a doma pripravené nápoje s čerstvým ovocím či bylinkami.
