Dnes je Medzinárodný deň jogy. Práve 21. jún vyhlásila Organizácia spojených národov za sviatok, ako uznanie prínosov jogových techník pre fyzické a mentálne zdravie. Odvtedy sa každoročne v rôznych mestách na všetkých kontinentoch organizujú podujatia na pripomenutie významu jogy a tak je to aj v Bratislave. O tom, čo je to joga, sa Marcela Jedináková rozprávala s lektorom systému Joga v dennom živote Branislavom Sivákom.
Joga a jej benefity pre náš živo
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Jogu si môžete zacvičiť bez ohľadu na vek, zdravotný stav a kondíciu. Zámerom systému Joga v dennom živote je dosiahnutie a udržanie telesného, duševného a sociálneho zdravia.
