Téma zdravšieho stravovania, s ohľadom aj na našu planétu Zem, je čoraz viac diskutovanou spoločenskou témou. Mnohí ľudia hľadajú možnosti a spôsoby ako zlepšiť svoje zdravie a mať viac životnej energie, a niektorí z nich odpovede na otázky našli vo vegánskom životnom štýle. Na dôvody prechodu na vegánsku stravu sa ich opýtala Marcela Jedináková.
Ste vegetarián alebo vegán? 1 Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Príkladom vo vegánskom a vegetariánskom životnom štýle nám sú obyvatelia Rakúska, z ktorých sa rastlinnou stravou stravuje viac ako 10 percent obyvateľov, pričom na Slovensku je to len 1 až dve percentá. Na celom svete sa vegetariánsky alebo vegánsky stravuje viac ako 4 percentá ľudí.
Ste vegetarián alebo vegán? 2 Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Príkladom vo vegánskom a vegetariánskom životnom štýle nám sú napríklad obyvatelia Rakúska, z ktorých sa rastlinnou stravou stravuje viac ako 10 percent obyvateľov, pričom na Slovensku je to len jedno až dve percentá ľudí. Aký je rozdiel medzi vegetariánstvom a vegánstvom sa Marcela Jedináková opýtala predsedníčky občianskeho združenia Slovenská vegánska spoločnosť Kristíny Chaparro.
Ste vegetarián alebo vegán? 3 Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Celý svet dnes rieši ekologickú krízu a málokto si uvedomuje, že riešenie máme vo vlastných rukách. Aj na zlepšenie nášho zdravia hľadáme často možnosti v zmene spôsobu stravovania. Zaradiť do jedálnička viac rastlinnej stravy alebo stravovať sa vegetariánsky alebo vegánsky, je dnes stále viac objavovaným životným štýlom. Na celom svete sa vegetariánsky alebo vegánsky stravuje viac ako 4 percentá ľudí. Ako prakticky zaradiť rastlinnú stravu do jedálnička?
Ste vegetarián alebo vegán? 4
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Ak sa rozhodujete aj v rámci novoročných predsavzatí zlepšiť alebo zmeniť vašu stravu, inšpirovať sa môžete aj vo výzve Vegánsky január, o ktorej sme dnes hovorili, a v ktorej nájdete viac inšpirácií pre vegánsky životný štýl.
